Dietetyczny niezbędnik nie tylko dla dzieci

18 września 2019

Monika Bigoś, doświadczona krakowska dietetyczka, przedstawia swoją pierwszą książkę. Skierowana głównie do rodziców pozycja „Jak zwiększyć odporność swojego dziecka” to kompleksowy przewodnik po istotnych dla każdego z nich czynnikach, które pomogą utrzymać mu swoją pociechę w dobrym zdrowiu.

Teoria i praktyka

Po wieloletniej pracy jako dietetyczka, autorka zdecydowała się przekazać część swojej wiedzy i doświadczeń czytelnikom. W „Jak zwiększyć odporność swojego dziecka” Monika Bigoś skupia się na przekazywaniu rodzicom cennych porad, które pomogą im pozbyć się problemu nawracających infekcji i różnego rodzaju niedoborów dietetycznych potencjalnie skutkujących obniżoną odpornością u ich dzieci. Jej wskazówki to zarówno przekazana w przystępny sposób bogata wiedza o żywieniu człowieka i pracy jego organizmu, jak i domowe sposoby na polepszenie naszego stanu zdrowia. Dzięki praktycznym przepisom kulinarnym autorki i jej propozycjom ciekawych jadłospisów z łatwością wprowadzimy w życie nabyte wiadomości, zmieniając na lepsze zdrowie i samopoczucie nie tylko naszego dziecka, ale całej naszej rodziny. Nauczymy się także wykorzystywać najpopularniejsze produkty żywnościowe do zastępowania środków farmakologicznych, ograniczania spożywania niezdrowego jedzenia i wspierania naszej odporności.

Autorka przybliża czytelnikom wiele chorób, które mogą być wynikiem nieprawidłowego odżywiania się lub na których przebieg ma wpływ nasza dieta. Dowiemy się więcej nie tylko o coraz bardziej powszechnej u dzieci otyłości, ale również chorobach pasożytniczych czy autoimmunologicznych. Bigoś w przystępny sposób tłumaczy kwestie alergii pokarmowych i kolosalnego znaczenia, jakie dla naszego funkcjonowania ma flora bakteryjna naszych jelit; zwraca również uwagę na znaczenie codziennej aktywności fizycznej.

Dla kogo jest ta książka?

Jestem przekonana, że „Jak zwiększyć odporność swojego dziecka” to książka, która powinna znaleźć się w każdym domu. Skorzystają z niej nie tylko rodzice tych dzieci, które mają problemy z odpornością, skłonności do infekcji czy cierpią na różnego rodzaju choroby przewlekłe, ale również ci, których pociechy są zdrowe – „Jak zwiększyć odporność swojego dziecka” pomoże im to zdrowie utrzymać. To pozycja obowiązkowa dla wszystkich tych, którzy chcieliby dowiedzieć się więcej o pozytywnych nawykach dietetycznych i ich wpływie na ludzkie samopoczucie i układ odpornościowy. Książka Moniki Bigoś skutecznie pomaga w polepszaniu i utrzymaniu zdrowia, a zawarte w niej praktyczne porady łatwo jest wprowadzić w życie – to niezastąpiony pomocnik każdego rodzica!

 

Cenne zdrowie

8 września 2019

Zdrowie jest najważniejsze. Jeżeli dopisuje nam zdrowie, to mamy dobry humor i na ogół niczym się nie przejmujemy. Jeżeli jednak zaczyna nam się psuć zdrowie lub naszym członkom rodziny, to nasze humory nie są już jednak tak dobre. Warto się jednak dowiedzieć tego, jak dbać o swoje zdrowie. Pomóc mogą nam w tym bardzo dobrej jakości książki, które zawierają wiele cennych wskazówek. Przykładem takiej książki jest „Miodolecznictwo” będąca opracowaniem zbiorowym. Jeżeli ktoś jeszcze nie wie dlaczego miód jest tak ważny i dlaczego ma tak doskonałe właściwości, to koniecznie powinien zapoznać się z tą pozycją książkową.

Właściwości miodu

Jak się okazuje miód jest substancją, która znana jest już od bardzo dawna. Nawet starożytni Rzymianie poznali właściwości lecznicze miodu. Grecy sporządzali z miodu plastry lecznicze, maści, dzięki którym w szybki sposób udawało im się pozbyć niektórych schorzeń. Do dzisiaj wiara w miód oraz w jego cudowne właściwości lecznicze przetrwała. Miód jako środek leczniczy znajduje się pod okiem najróżniejszych koncernów farmaceutycznych, które do dzisiaj zajmują się badaniami, aby odkryć wszystkie zdrowotne właściwości. Do dzisiaj wiadomo, że miód wykazuje wspaniałe właściwości, jeżeli chodzi o różnego rodzaju stany zapalne, w tym gardła, nosa, migdałków, strun głosowych i wiele innych. Po miód warto sięgać w przypadku schorzeń gastrycznych. Nie można zapominać o właściwościach tej wspaniałej, żółtej substancji, jeżeli mamy do czynienia ze schorzeniami przewodu moczowego i nerek. Miód jest bardzo słodki w smaku i może zdziałać mnóstwo dobrego, jeżeli tylko będziemy go regularnie stosować.

Odpowiedzi na różne pytania

„Miodolecznictwo” to odpowiedzi na najróżniejsze pytania, jakie nasuwają nam się do głowy, jeżeli tylko usłyszymy o właściwościach leczniczych miodu. Jaki miód będzie najlepszy? Czy miód sztuczny ma takie same właściwości jak miód spadziowy? Czy miód może zastąpić nam cukier? Czy jest on zdrowy? Czy należy używać go tylko w określonych sytuacjach? Jaki jest wpływ miodu pszczelego na skład krwi? Jak rozpoznać miód naprawdę dobrej jakości? Jeżeli chcemy wdrożyć w naszym życiu kurację miodem, to musimy również zapoznać się z odpowiednim zaleceniami zawartymi w tej książce. Jest to naprawdę bardzo dobrej jakości opracowanie zbiorowe, które wiele osób z dumą postawi w swojej biblioteczce. Warto wiedzieć, że miód wspaniale oddziałuje na choroby układu krążenia, oddychania, przewodu pokarmowego, dróg żółciowych, układu moczowego, skóry. Warto więc się z nim zaprzyjaźnić.