Dietetyczny niezbędnik nie tylko dla dzieci

18 września 2019

Monika Bigoś, doświadczona krakowska dietetyczka, przedstawia swoją pierwszą książkę. Skierowana głównie do rodziców pozycja „Jak zwiększyć odporność swojego dziecka” to kompleksowy przewodnik po istotnych dla każdego z nich czynnikach, które pomogą utrzymać mu swoją pociechę w dobrym zdrowiu.

Teoria i praktyka

Po wieloletniej pracy jako dietetyczka, autorka zdecydowała się przekazać część swojej wiedzy i doświadczeń czytelnikom. W „Jak zwiększyć odporność swojego dziecka” Monika Bigoś skupia się na przekazywaniu rodzicom cennych porad, które pomogą im pozbyć się problemu nawracających infekcji i różnego rodzaju niedoborów dietetycznych potencjalnie skutkujących obniżoną odpornością u ich dzieci. Jej wskazówki to zarówno przekazana w przystępny sposób bogata wiedza o żywieniu człowieka i pracy jego organizmu, jak i domowe sposoby na polepszenie naszego stanu zdrowia. Dzięki praktycznym przepisom kulinarnym autorki i jej propozycjom ciekawych jadłospisów z łatwością wprowadzimy w życie nabyte wiadomości, zmieniając na lepsze zdrowie i samopoczucie nie tylko naszego dziecka, ale całej naszej rodziny. Nauczymy się także wykorzystywać najpopularniejsze produkty żywnościowe do zastępowania środków farmakologicznych, ograniczania spożywania niezdrowego jedzenia i wspierania naszej odporności.

Autorka przybliża czytelnikom wiele chorób, które mogą być wynikiem nieprawidłowego odżywiania się lub na których przebieg ma wpływ nasza dieta. Dowiemy się więcej nie tylko o coraz bardziej powszechnej u dzieci otyłości, ale również chorobach pasożytniczych czy autoimmunologicznych. Bigoś w przystępny sposób tłumaczy kwestie alergii pokarmowych i kolosalnego znaczenia, jakie dla naszego funkcjonowania ma flora bakteryjna naszych jelit; zwraca również uwagę na znaczenie codziennej aktywności fizycznej.

Dla kogo jest ta książka?

Jestem przekonana, że „Jak zwiększyć odporność swojego dziecka” to książka, która powinna znaleźć się w każdym domu. Skorzystają z niej nie tylko rodzice tych dzieci, które mają problemy z odpornością, skłonności do infekcji czy cierpią na różnego rodzaju choroby przewlekłe, ale również ci, których pociechy są zdrowe – „Jak zwiększyć odporność swojego dziecka” pomoże im to zdrowie utrzymać. To pozycja obowiązkowa dla wszystkich tych, którzy chcieliby dowiedzieć się więcej o pozytywnych nawykach dietetycznych i ich wpływie na ludzkie samopoczucie i układ odpornościowy. Książka Moniki Bigoś skutecznie pomaga w polepszaniu i utrzymaniu zdrowia, a zawarte w niej praktyczne porady łatwo jest wprowadzić w życie – to niezastąpiony pomocnik każdego rodzica!

 

Tagi
Kategoria Książki #książki dla kobiet